К счастью, в аюрведической традиции менопауза полностью управляема. Симптомы можно предотвратить, и существуют...
Аюрведа дает нам подсказки, как можно сохранить молодость, как сохранить кожу стоп мягкой и шелковистой.
Аюрведа-это самая древняя из сохранившихся медицинских систем в мире. Производный от своих древних санскритских корней - " Аюс "(жизнь) и " Вед " (знание) – и предлагающий богатый, всеобъемлющий взгляд на здоровую жизнь, его истоки уходят почти на 5000 лет назад.
К тому времени, когда она была изложена и практиковалась теми же духовными риши, которые заложили основы ведической цивилизации в Индии, организовав основы жизни в соответствующие системы. Поэтому главным источником знаний в этой области остаются веды, божественные книги знаний, которые они предлагали, и более конкретно четвертая из серии, а именно Атхарва веда, которая датируется примерно 1000 годом до нашей эры .
Самая ранняя концепция аюрведы была изложена Ведавьясой, знаменитым мудрецом и Шактавеша Аватаром Вишну, Дханвантари в Атхарва веде, которая является одной из четырех самых древних книг индийского знания, мудрости и культуры.
Аштанга аюрведа
Восемь дисциплин аюрведического лечения, называемых аштангами:
1. Кая-чикица (внутренняя медицина): Кая означает живое человеческое тело. Это лечение включает в себя все болезни, расположенные в организме.
2. Шалья-тантра (Хирургия): описывает предоперационные процедуры, общие процедуры, послеоперационные процедуры, анестезию и марму (жизненно важные точки). Он также описывает бинты, шастры (острые инструменты), янтры (тупые инструменты) и швы.
3. Бхута-видья (Психиатрия): занимается духовным исцелением.
4. Шалакья-тантра (Лечение заболеваний над ключицей): это раздел оториноларингологии (ЛОР) и офтальмологии.
5. Агада-тантра (Токсикология): имеет дело с лечением пищевых отравлений, укусов змей, укусов насекомых, укусов собак и т. д.
6. Каумарабхритья-тантра (Педиатрия): занимается здоровьем и болезнями, связанными с детьми.
7. Ваджикарана (Очищение генетических органов): имеет дело с мужскими и женскими генетическими органами.
8. Расаяна-тантра (Здоровье и долголетие): занимается профилактикой заболеваний, повышением иммунитета и омоложением организа.
Великие аюрведические тексты
Существует три основных аюрведических текста:
Чарак-самхита, Сушрут-самхита и Аштанга-хридайа-самхита.
Сушрут-самхита, наиболее достоверный сборник учений сушруты, содержит 184 главы и описание 1120 болезней, 700 лекарственных растений, 64 препаратов из минеральных источников и 57 препаратов на основе животных источников.
Чарака-самхита, написанная Чаракой, возможно, является главным классическим справочником. Он делает акцент на триединой природе каждого человека: заботе о теле, умственной регуляции и духовном совершенствовании сознания.
Третье крупное исследование называется Аштанга-хридайя, которая является краткой версией работ Чараки и Сушруты.
Искусство аюрведы распространилось в 6 веке до нашей эры на Тибет, Китай, Монголию, Корею И Шри-ланку, переносимые Буддийскими монахами, путешествующими в эти земли. Хотя в первоначальном виде от него сохранилось не так уж много, его влияние можно увидеть в различных концепциях нового времени, которые возникли оттуда.
Философия аюрведы
Ни одна философия не оказала большего влияния на аюрведу, чем философия творения и проявления санкхьи, который утверждает, что за всем творением стоит состояние чистого существования или осознания, которое находится вне времени и пространства, не имеет ни начала, ни конца, и никаких качеств.
В чистом существовании возникает желание испытать себя, что приводит к нарушению равновесия и вызывает проявление изначальной физической энергии. И эти двое объединяются, чтобы оживить "Танец творения". Невесомая, неописуемая и чрезвычайно тонкая, эта изначальная энергия – которая и все, что вытекает из Нее, существующее только в чистом существовании, - есть творческая сила всякого действия,
Источник формы, обладающей качествами. Материя и энергия настолько тесно связаны, что когда энергия принимает форму, мы склонны думать о ней только в терминах материи.
Сильно видоизмененная, она в конечном счете приводит к проявлению нашего знакомого ментального и физического миров. Она также дает начало космическому сознанию, которое является универсальным порядком, господствующим во всей жизни. Индивидуальный интеллект, в отличие от повседневного интелектуального ума, происходит от этого сознания и является его частью.Это внутренняя мудрость, та часть индивидуальности, которая остается неподвластной требованиям повседневной жизни , или Ахамкара, Чувство "Я".
Аюрведа дает нам подсказки, как можно сохранить молодость, как сохранить кожу стоп мягкой и шелковистой.
Доши — это три энергии, определяющие облик каждого человека (вата, пита, капха). Знание своей доши может помочь вам жить более здоровой и сбалансированной жизнью.
Следующий Доша-тест позволит вам самим определить соотношение Дош в своем организме. Тест состоит из трех частей, в каждой по 25 вопросов, которые помогут вам определить преобладающую дошу и соотношение дош. За каждый ответ на вопрос вы проставляете себе баллы, которые затем суммируете для каждой части отдельно.
Если вы были проанализированы как человек типа Вата, то вам будет очень полезна эта статья, в ней подробно рассказывается о том, что такое Вата, а также о типе диеты, которой вы должны придерживаться, и о том, чего вам следует избегать, чтобы нормализовать дошу.
Если вы наблюдаете какой-либо дисбаланс капха-доши, то внесение необходимых диетических изменений может уменьшить симптомы и предотвратить повторение дисбаланса. Согласно Аюрведе, необходимо правильно питаться, чтобы избавиться от избытка капхи в организме.
Если вы определили, что в вашем теле преобладает Питта, воспользуйтесь подробным планом диеты Питты, представленным в этой статье, согласно проверенным временем аюрведическим писаниям, чтобы синхронизировать доши и улучшить общее самочувствие.
Это явные симптомы дисбаланса Ваты. Вата доша подразумевает дисбаланс элементов воздуха и пространства в организме. Вата управляет движениями тела, деятельностью нервной системы и процессом выделения из нашего тела.
Питта слегка маслянистая, проникающая, горячая, легкая, пахучая, текучая и жидкая. Питта управляет метаболизмом или трансформацией. Эта доша управляет пищеварением, поддержанием температуры тела, зрительным восприятием, цветом кожи, интеллектом и эмоциями. Дисбаланс питта-доши приводит к нездоровым физическим и эмоциональным паттернам.
Употребление продуктов, усугубляющих Капху (молочная, жирная и жирная пища, холодные напитки, замороженная и соленая пища, сладости, очень сладкие и кислые фрукты). Переедание, прием тяжелой пищи. Проведение слишком много времени в холодном и влажном климате. Недостаток физической активности/сна в течение дня.
Скоро наступит сезон простуд и нужно заранее быть готовым к нему! Кто вооружен - тот защищен! Поэтому предлагаем вашему вниманию подборку самых эффективных аюрведических средств при простудных заболеваниях!
Хочешь узнать о том зачем ты родился на этот свет и в чем же все таки смысл твоей жизни? Тогда ты пришел по адресу, друг! Жизнь слишком коротка, чтобы упустить такой шанс! Скорее подписывайся на канал и твои глаза откроются от абсолютной истины!
Высокий уровень холестерина может быть вредным в долгосрочной перспективе. И вы спросите, а существует ли аюрведическое лекарство от холестерина? Конечно да. Читайте дальше.