Сколько стоит Панчакарма в Индии: цена, программа и поездка в феврале 2027

Мне часто пишут: «Ира, сколько стоит Панчакарма в Индии и когда следующая поездка?» Отвечаю честно и по порядку: что это такое, кому она нужна, сколько стоит и как поехать вместе со мной.

Я планирую групповую поездку на Панчакарму в начале 2027 года – скорее всего, в феврале. Группа маленькая, поэтому сейчас открыта предзапись.

Что такое Панчакарма

«Панча» – пять, «карма» – действие. Это пять очищающих процедур аюрведы, которые описаны ещё в «Чарака-самхите» и «Аштанга Хридаям». Их задача – не «почистить кишечник», а вывести из тела лишние доши и аму – то, что накопилось годами от неправильной еды, стресса, недосыпа и жизни против своей природы.

Перед самим очищением тело готовят: несколько дней масло внутрь и снаружи и прогревание. Масло «размягчает» накопленное, тепло помогает ему сдвинуться с места. Поэтому Панчакарма – это не отдых с массажем, а лечение по плану: каждый день врач, назначения и своя еда.

Кому она нужна

Если ты устал так, что не помогает даже отпуск.

Если давно беспокоят пищеварение, сон, кожа, суставы, лишний вес.

Если хочешь не латать симптомы, а один раз «перезагрузить» тело и дальше жить по своей доше.

Перед поездкой у каждого обязательный созвон со мной: подходит ли тебе Панчакарма сейчас и что важно учесть.

Сколько стоит Панчакарма

1 день в клинике – 15–17 тыс. ₽. Считается индивидуально и включает проживание, питание и процедуры.

Перелёт Москва – Дели – около 60 000 ₽ туда и обратно (зависит от даты и авиакомпании).

Сколько дней нужно именно тебе, решает врач после осмотра – по твоему состоянию и задаче.

Где: клиника JIVA во Вриндаване

Мы едем в аюрведический центр JIVA – очень сильный центр, у него есть отделение даже в Дубае. Врачи там – из семей, где аюрведу передают из поколения в поколение.

Центр находится во Вриндаване – святом городе, одном из духовных центров Индии. Я сама здесь живу. В свободное время можно посетить храмы и святые места, реку Ямуну, холм Говардхан. Так очищение получается не только физическим, но и духовным.

Что будет в программе

Йога каждый день.

Пранаямы – дыхательные практики.

Питание по аюрведе – под твою дошу и этап очищения.

Процедуры – промасливание, массажи и очищение. Их подбирают индивидуально: с учётом твоих запросов, состояния и дисбаланса дош.

Готов ли ты к Панчакарме?

Индия – страна контрастов. Здесь шумно и тихо, грязно и свято одновременно. Поэтому прежде чем решаться, честно ответь себе на несколько вопросов. Я собрала их в чек-лист «Готов ли ты к Панчакарме?» – он бесплатный, придёт в Telegram сразу.

Остались вопросы – пиши мне в Telegram @ira_niroula.

Ира Нироула, специалист по аюрведе, профилактике и долголетию.