Latest posts

• 

  Трифала – аюрведа в каждый дом

  Posted in: Аюрведические препараты

  729 Views 37 Liked

  «Ведбазар» - интернет-магазин товаров из Индии, где можно приобрести различные аюрведические препараты, включая трифалу. Это – одно из самых мощных и универсальных средств, которое изготавливается из трёх высушенных фруктов, измельчённых до порошкообразного состояния. Трифала, отзывы о которой можно почитать в Интернете, состоит из бибхитаки, амлы (амалаки) и харитаки. Все эти компоненты берутся в равных пропорциях, и их сочетание считается идеальным! Готовый препарат содержит редкие и...

  Read more
• 

  Аюрведа при стрессе

  Posted in: Индия, Рецепты

  677 Views 40 Liked

  Как уменьшить гормон стресса кортизол? Все мы хотим быть счастливыми, радостными и не впадать в стрессовые состояния. Для того, чтобы уменьшить гормон стресса кортизол, нужно увеличить другой гормон, который называют гормоном роста. Чтобы его увеличить достаточно просто хорошенько выспаться. Во время глубокого продолжительного сна вырабатывается этот гормон, который подавляет кортизол. Также важно чтобы в вашем организме было достаточно витамина D3. Как вы все знаете, его можно очень легко...

  Read more
• 

  Стопы как у богини!

  Posted in: Аюрведа для жизни

  544 Views 34 Liked

  Хочешь стопы как у богини? Тогда читай пост. Если вы хотите красивые сияющие стопы, то сохраняйте пост и воспользуйтесь советом Аюрведы! Результат мгновенный! Вы навсегда забудете о проблемах с ногтями и огрубевшей коже на стопах. Ингредиенты: 1 ч.л кофе, 1 ч.л сахара, 1 ч.л соды, пол лимона (сок). Способ приготовления и применения: Насыпьте в чашку кофе, сахар, соду и погасите ее соком лимона. Быстро перемешайте всё содержимое. Оставшейся частью лимона (после того, как вы его выжали),...

  Read more
• 

  Рецепт аюрведической маски для волос

  Posted in: Аюрведа для жизни, Рецепты

  738 Views 37 Liked

  Хотите, чтобы все оборачивались при виде ваших шелковистых волос? Тогда сохраняйте пост, просто используйте эту маску и вы убедитесь в ее действенности сами. Ингредиенты: йогурт - 4 ч.л, мед - 2 ч.л, масло Брингарадж или кокосовое масло (можно заменить оливковым) - 2 ч.л, глицерин - 1 ч.л, черный перец - одна щепотка. Способ приготовления: Смешайте необходимое количество ингредиентов в миске и хорошо перемешайте. Нанесите сначала на корни волос, а затем распределите маску по всей длине....

  Read more
• 

  Как быстро убрать тягу к углеводам

  Posted in: Аюрведа для жизни

  730 Views 41 Liked

  Часто мы набираем вес из-за потребления большого количества углеводов. Аюрведа дает несколько советов для снижения тяги к ним: Упражнения. Абсолютно любой вид спорта, даже просто ходьба или зарядка по утрам очень помогут уменьшить желание есть углеводную пищу. Можете проверить сами, в день, когда я не делаю физические упражнения намного больше хочется есть вредную пищу. Витамин В. Если вы будете есть пищу богатую витамином В, то вашему организму не потребуется так много углеводов. Врикшамла...

  Read more
• 

  Кокосовое масло для борьбы с вирусами

  Posted in: Аюрведа для жизни

  714 Views 34 Liked

  Есть одно очень неожиданное средство от вирусов! Ни за что не догадаетесь! Это кокос! Иногда кокос не так просто достать в нашей стране, но кокосовое масло находится в общественной доступности. Оно способно убить вирус с верхних слоев дыхательных путей. Его необходимо принимать утром или перед сном от 1 чайной ложки до одной столовой ложки. Если вам неприятно на вкус кокосовое масло, тогда вы можете использовать кокосовое молоко, добавляя его в напитки и блюда. Легко проверить лечебные...

  Read more
• 

  Как правильно чистить уши

  Posted in: Аюрведа для жизни

  812 Views 29 Liked

  Многие из нас чистят уши ватной палочкой, но с точки зрения Аюрведы этого делать не стоит. Сейчас объясним, почему. Дело в том, что когда вы помещаете палочку в ухо, вы проталкиваете серу вглубь, и поэтому со временем могут возникнуть проблемы с ушами, постоянный шум в ушах, боль и т.д. Если вы прочитаете информацию на коробке с ватными палочками, то обнаружите, что там написано "для коррекции макияжа и де-макияжа". Ни слова про то, что ими можно чистить уши, нет, т.к это является очень...

  Read more
• 

  Польза оливкового масла

  Posted in: Аюрведа для жизни

  577 Views 22 Liked

  Все мы знаем, что оливковое масло очень полезное, но немногие знают, как его можно использовать, помимо употребления в пищу. Если вы хотите снизить вес, уровень холестерина или очистить сосуды, то принимайте 1 ст. л. оливкового масла натощак или вечером перед сном - как вам удобнее. Массаж головы с оливковым маслом поможет сделать волосы мягкими, ускорит рост волос, избавит от перхоти. Можно делать такой массаж 3-4 раза в неделю, но важно использовать масло хорошего качества. Можете также...

  Read more
• 

  Каша из киноа с мандаринами в карамели

  Posted in: Рецепты

  653 Views 26 Liked

  Супер полезная каша из киноа с мандаринами в карамели зарядит вас энергией на весь день. Киноа не содержит глютена. Ингредиенты: Киноа 250 гр, Миндальное молоко 370 мл, Вода 250 мл, Мандарин 2 штуки, Сироп топинамбура 2 ст.л, Сливочное масло 30 гр, Соль по вкусу. Способ приготовления: Чтобы убрать горечь из киноа, необходимо обдать ее горячей водой. Для варки лучше использовать воду и миндальное молоко. Заливаем киноа и варим до готовности. Подсолить по вкусу. Если вы хотите более жидкую...

  Read more
• 

  Кыст аль хинди

  Posted in: Аюрведа для жизни

  672 Views 25 Liked

  Кыст аль хинди - очень полезная трава, прорастающая в Индии, которую используют в виде масла или порошка. Кыст аль хинди принимают для повышения иммунитета, избавления от паразитов, очищения дыхательных путей, при запоре и геморрое. Также очень хорошо помогает при болезнях суставов и снимает воспаление. Если вы часто болеете, то вам также будет очень полезно использовать Кыст аль хинди. Его могут принимать как взрослые, так и дети, но в разной дозировке. Есть некоторые противопоказания:...

  Read more
• 

  Джанмаштами

  Posted in: Индия

  368 Views 12 Liked

  Вчера и позавчера во всем мире праздновали Кришна Джанмаштами. Это один из самых важных фестивалей для жителей Индии, который празднует рождение Кришны. В этот день принято: поститься до полуночи, т.к Кришна родился в 12 ночи, показывать танцевально-драматические представления о жизни Кришны, воспевать мантры, и на следующий день устраивать большой пир. Этот праздник особенно отмечается в Матхуре и Вриндаване. Кришна в индийской философии считается верховной личностью Бога, он является...

  Read more
• 

  Как очистить легкие?

  Posted in: Аюрведа для жизни

  463 Views 13 Liked

  Методы, о которых мы расскажем, будут особенно полезны для тех, кто страдает астмой. А также будет хорошей профилактикой во время пандемии от различных болезней легких. Дыхание над паром. Просто кипятите воду и вдыхайте пары. Если добавите масло эвкалипта или мяты, будет также очень эффективно. Но даже просто пар может здорово помочь вам. 5-10 минут 2-3 раза в день. Очень простой, но очень эффективный метод. Витамин D3. Всем, у кого есть астма или любые аллергии, важно держать в балансе...

  Read more