Капха усилена – тяжесть, сонливость, лишний вес, отёки? Какая еда и какой режим дня облегчают капху, что лучше...
Питта усилена – изжога, жар, раздражительность, высыпания? Какая еда и какой режим дня остужают питту, что лучше отложить и с каких чаёв и специй начать.

