Анахата чакра

Четвертая чакра - это Анахата чакра - переводится с санскрита как "нерушимая’" "неприкосновенная", или же ее называют сердечная центральная чакра.

Анахата чакра является одной из главных, она разделяет нижние и верхние чакры, являясь центром и балансируя их. На этой чакре гармонизируются мужская и женская энергии.

Когда Анахата находится у человека в балансе, то он открыт к любви, у него сильный иммунитет, он тянется к душевным разговорам на высокие темы. Такая личность видит в каждом друга, пребывает в равновесии и при этом обладает аскетизмом.

Анахата чакра находится в центре груди в районе солнечного сплетения и имеет зеленый цвет. Ее стихия - Воздух, что делает ее нестабильной.

В первую очередь она отвечает за наше эмоциональное состояние и эндокринную систему.

Как определить дисбаланс четвертой чакры?

- Слабый иммунитет;
- Болезни дыхательных путей;
- Болезни сердца;
- Болтливость;
- Нестабильность;
- Апатия, депрессия;
- Равнодушие;
- Неспособность доводить дело до конца.

Когда чакра находится в балансе, то у человека:

- Сильный иммунитет;
- Здоровое сердце и легкие;
- Выносливость, сила воли;
- Любовь, сострадание;
- Принятие, искренность;
- Хорошая фантазия, мечтательность;
- Аскетизм, принятие;
- Истинная вера;
- Равновесие.

Для Гармонизации Анахата чакры рекомендуют делать асаны (йоговские упражнения), такие как: поза кобры, поза лука, чакрасана, поза плуга, бхавасана, натараджасана, медитации, пение мантр, таких как "Ахам Према", "Ом мани падме хум" и др.

Также рекомендуют развивать в себе качества принятия любви, не жадничать и не врать, повторять биджа-мантру этой чакры - ЙАМ, минимум 108 раз.

Если Вам понравился пост - ставьте лайки, пишите комментарии. Всем счастья и гармонии!