МЕНЮ БЛОГА

Категории блога

Посмотреть все категории

Поиск по Блогу

Последние посты

Смотреть все последние посты

Теги Блога

женщина и аюрведа новости полезные советы похудение акция скидка товары из индии короновирус аюрведа красная точка на лбу почта тилак бадур коса длинные волосы индия новинки доставка уход за зубами правильное питание

 Блог Rss

Вкусные батончики из овсяных хлопьев

523 Просмотры 89 Нравится Опубликовано на: 2021-03-15
От хема лотус

Всем любителям перекусить вкусняшкой будет очень актуально узнать этот рецепт!

Ведь эта сладость не только безумно вкусная, но и очень полезная! А самое главное - это прекрасная альтернатива покупным батончикам!

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 300 гр.

Грецкие орехи - 140 гр.

Бананы - 2 шт.

Изюм - 80 гр.

Кленовый сироп - 3 ст.л.

Способ приготовления:

1. Промыть и просушить изюм.

2. Измельчить грецкий орех ступкой.

3. Высыпаем в миску измельченные орехи, изюм и овсяные хлопья.

4. Очищаем банан от кожуры и разминаем его, добавляем к сухим ингредиентам.

5. Добавляем кленовый сироп и хорошо перемешиваем до получения однородной массы.

Нагреваем духовку до 150 градусов. Противень смазываем маслом и на него выкладываем массу толщиной 0.5 см. Выпекаем около 20 минут, пока поверхность не станет золотистой.

Готовую массу охлаждаем и нарезаем на равномерные продолговатые прямоугольники мокрым ножом. Супер полезные и вкусные батончики готовы! 

Сверху можно полить мёдом.

Всем приятного аппетита!

Был ли этот пост в блоге полезным для вас?
Теги : батончики, вкусняшки, полезные сладости
Опубликовано в: Рецепты

Оставить комментарий

Код безопасности

Похожие посты