Мы десятилетиями готовим на маслах, которые разрушаются при нагреве, усиливают воспаление и незаметно подтачивают...
Если мы не знаем, как правильно пить воду, то у нас могут возникать боли в суставах и даже появляться лишний вес. Аюрведа дает прекрасные рекомендации по поводу того, как же правильно пить воду и как сохранить свое здоровье на долгие годы.

