МЕНЮ БЛОГА

Категории блога

Посмотреть все категории

Поиск по Блогу

Последние посты

Смотреть все последние посты

Теги Блога

бадур аюрведа новинки товары из индии тилак скидка уход за зубами доставка короновирус женщина и аюрведа правильное питание новости похудение почта коса полезные советы красная точка на лбу индия акция длинные волосы

 Блог Rss

5 золотых правил аюрведы для сияющей кожи.

515 Просмотры 46 Нравится Опубликовано на: 2020-08-11
От хема лотус

5 золотых правил аюрведы для сияющей кожи

Философия Аюрведы построена на понятии трех дош - типов конституции: это вата, питта и капха. И мы сами, и наша кожа чувствуем себя хорошо, когда наша доша уравновешена. Тип кожи по Аюрведе не совпадает с общепринятой в косметологии классификацией, и время от времени может меняться.

Если на улице солнечная погода и жаркое дыхание лета согревает кожу, она становится чувствительной и по своей конституции приближается к питта-типу. В промозглые зимние вечера, когда за окном крепкие морозы, кожа чувствует недостаток влаги и начинает преобладать доша вата.

Но каким бы ни был ваш тип кожи, в домашних ритуалах красоты нужно соблюдать 5 золотых правил Аюрведы:

1. Никогда не наносите на кожу продукты, которые вы не могли бы употребить внутрь. Природа подарила нам огромное количество натуральных компонентов, способных качественно очищать, увлажнять, питать и тонизировать кожу. Нужно лишь принять эти дары, и ваша кожа станет безупречно красивой.

2..Избегайте болезненных процедур, трения, давления и других травматичных методик ухода. Относитесь к своей коже, как к покрову младенца, тогда она и выглядеть будет соответственно.

3. Если вам предстоит долгое пребывание на солнце, ветру либо холоде, позаботьтесь о защите своей кожи. Нанесите на кожу и волосы небольшое количество кокосового масла, оно убережет от возможных неприятных последствий.

4. Очищая кожу, думайте о ее комфорте. Старайтесь не умываться очень холодной и очень горячей водой. Температура воды должна быть приемлема для кожи и не вызывать у нее стресс.

5. Обогатите ваш ежедневный рацион. Здоровье и красота кожи идет изнутри. Если заботиться о ней снаружи, но не питать изнутри, результат не будет ожидаемым и стойким. Употребляйте больше зелени, особенно шпината и водорослей. Полюбите орехи, особенно грецкий и кедровы, а также фрукты и овощи богатые витаминами А, Е и С.

Был ли этот пост в блоге полезным для вас?
Тег: аюрведа
Опубликовано в: Аюрведа для жизни

Оставить комментарий

Код безопасности

Похожие посты