МЕНЮ БЛОГА

Категории блога

Посмотреть все категории

Поиск по Блогу

Последние посты

Смотреть все последние посты

Теги Блога

красная точка на лбу короновирус аюрведа уход за зубами похудение коса новинки длинные волосы правильное питание тилак доставка бадур индия новости полезные советы женщина и аюрведа акция почта товары из индии скидка

 Блог Rss

Как очистить легкие?

564 Просмотры 13 Нравится Опубликовано на: 2021-08-31
От Катя Вана

Методы, о которых мы расскажем, будут особенно полезны для тех, кто страдает астмой.

А также будет хорошей профилактикой во время пандемии от различных болезней легких.

  • Дыхание над паром. Просто кипятите воду и вдыхайте пары. Если добавите масло эвкалипта или мяты, будет также очень эффективно. Но даже просто пар может здорово помочь вам. 5-10 минут 2-3 раза в день. Очень простой, но очень эффективный метод.
  • Витамин D3. Всем, у кого есть астма или любые аллергии, важно держать в балансе витамин D3. Он будет работать как детокс и поддерживать хороший иммунитет.
  • Лимонная вода. 1 ст. л лимонного сока на стакан теплой воды. Принимать 2 раза в день. Ваш организм будет получать витамин С, антиоксиданты, будут снижаться свободные радикалы, таким образом улучшая ваше дыхание и уменьшая аллергию.
  • Солодка. Самое полезное растение для горла и легких. Чтобы убрать слизь из легких, носа, горла и очистить желудочно-кишечный тракт, необходимо принимать солодку.
  • Гхи или масло Ану Тайлам. Закапывайте по 2 капельки в каждую ноздрю. Это избавит от воспаления и аллергии. Если почувствуете после закапывания маслом слизь в горле, то не глотайте ее, а выплюньте и попейте теплой воды.

Если вы ежедневно будете использовать один из этих методов, то ваша дыхательная система будет всегда здоровой!

Будьте Здоровы!

Был ли этот пост в блоге полезным для вас?
Теги : астма, профилактика болезней легких
Опубликовано в: Аюрведа для жизни

Оставить комментарий

Код безопасности

Похожие посты