К счастью, в аюрведической традиции менопауза полностью управляема. Симптомы можно предотвратить, и существуют...
Если вы хотите зарядиться энергией на весь день, тогда с утра вам нужно приготовить кашу из киноа.
Хотим поделиться с вами вкусными блюдами индийской кухни, которые мы сами попробовали и очень полюбили!
Если вы хотите зарядиться энергией на весь день, тогда с утра вам нужно приготовить кашу из киноа.
Аюрведа гласит о том, что для того, чтобы оставаться здоровым, необходимо поддерживать крепкий иммунитет, путем балансировки трех дош: питы, ваты и капхи.
Не знаете, что приготовить всей семье, чтобы было быстро, сытно и вкусно? Запоминайте рецепт наших супер вкусных лепешек без яиц. Поверьте, равнодушным не останется никто!
Перед сном долго ворочаетесь с боку на бок, с трудом засыпаете, спите пару часов и снова – прощай, сон? Если такие ситуации для вас – не редкость, то пора принимать меры по борьбе с бессонницей! По её вине мы долго не можем уснуть. А утром в итоге чувствуем слабость, сонливость и разбитое состояние вместо бодрости и прилива сил после ночного отдыха.
Масала чай делает молоко более легко усваиваемым, гармонизирует 3 доши и обладает невероятным вкусом.
Аюрведа предлагает использовать пару простых правил, которые помогут вам легко перенести стрессовые ситуации и оставаться в гармонии с собой.
Если у вас анемия, то первое, чем стоит поработать - это питание. Этот смузи будет идеальным завтраком для тех, кто страдает анемией!
Если вы хотите иметь роскошные шелковистые волосы, то вам потребуется использовать для их ухода натуральные аюрведические маски.