Консультация по аюрведе онлайн – Ира Нироула
Для чего
Чтобы понять, что происходит именно с вами, и получить простой план, который реально встроить в жизнь. Не «список запретов», а понятные шаги: что есть, как спать, что добавить и чем заменить.
Глазами аюрведы
В аюрведе нет одного рецепта для всех. У каждого своя природа – пракрити, своё сочетание Ваты, Питты и Капхи. То, что лечит одного, другому вредит. Поэтому на консультации мы смотрим не на симптом, а на вас целиком: тело, пищеварение, сон, ум и эмоции, образ жизни. Аюрведа называет здоровьем равновесие тела, ума и духа – с этим мы и работаем.
Кому подойдёт
· Устаёте к обеду, держитесь на кофе и сладком
· Вздутие, тяжесть, нерегулярный стул – а анализы в норме
· Плохо засыпаете или просыпаетесь разбитой
· Сухая кожа, ломкие волосы, постоянно мёрзнете – или, наоборот, жар и раздражение
· Пробовали диеты и детоксы, а результат не держится
· Хотите не лечиться потом, а беречь здоровье сейчас
Как проходит
1. Вы оплачиваете консультацию на сайте – я пишу вам в течение дня.
2. Анкета: питание, сон, самочувствие, лекарства. 10–15 минут.
3. Встреча онлайн около 2 часов в Zoom или Telegram. Разбираем вашу конституцию и текущее состояние, питание, режим, что мешает.
4. План на руки – письменно.
Что вы получите
✓ Понимание своей доши и того, что сейчас выведено из баланса
✓ Питание под вас – что добавить и чем заменить
✓ Режим дня, который реально встроить в вашу жизнь
✓ 2–3 простые практики: масло, дыхание, ритуалы утра и вечера
✓ Подбор трав и специй – мягко и с учётом лекарств
Обо мне
Я Ира Нироула, специалист по аюрведе, профилактике и долголетию. Соединяю аюрведу и знания современной медицины. Живу в Индии, часть времени – в России. С 2010 года вегетарианка и знаю на себе, как тело отвечает на перемены в питании. Веду магазин Vedabazar.net.
Частые вопросы
Я принимаю лекарства – можно? Да. Я ничего не отменяю, а травы подбираю с учётом ваших препаратов. Лекарства меняет только ваш лечащий врач.
Нужны анализы? Не обязательно. Если есть свежие – пришлите, учту.
Я не в России – можно? Да, всё онлайн.
Беременность и кормление? Можно, но рекомендации будут особенно мягкими – скажите об этом в анкете.
Чем это отличается от теста на дошу? Тест даёт общую картину. На консультации – план под вас: вашу жизнь, работу, вкусы и самочувствие.
Повторная консультация – 3 000 ₽. Если нужна поддержка дольше – посмотрите «Сопровождение 3 месяца».
Client reviews
"It feels like I learned to eat all over again. I used to eat on the run, anyhow, just to kill the hunger, without noticing what I ate. Now every meal is a small ritual for me. It has truly changed my life: I feel much better, and I am bringing this into my family. It is wonderful when food is not a snack between tasks but a part of life that brings joy and strength."
– Anya P.
"My premenstrual pain is gone – I thought it was normal and would always be that way. My cycle is calm now. My digestion improved and the bloating went away. I also added sport to my life and feel how good it is for both body and mood. Very happy!"
– Maria S.
Reviews from private messages, published with the clients' consent.
Консультация не заменяет очного обследования и неотложной помощи. Не является медицинской услугой.
Reviews 
