Соблюдение поста в дни экадаши.

Соблюдение поста в дни экадаши.

Поможет оздоровить организм, а также духовно прогрессировать. ⠀

Называется этот пост #экадаши, все индусы строго следуют этому посту. ⠀

Экадаши в переводе с санскрита означает одиннадцать, одиннадцатый лунный. Он бывает два раза в месяц. ⠀

Это особенный день очищения, покаяния, духовного продвижения. ⠀

В эти дни лучше придерживаться строгого поста, или вообще воздержаться от пищи и воды, так как согласно древним ведическим писаниям, вся плохая карма и наши грехи наполняют еду, особенно зерновые и бобовые. ⠀

На физиологическом плане, на 11 лунный день вода застаивается в организме и если есть бобовые и злаки они будут способствовать ещё большему накоплению воды в организме, скоплению шлаков и токсинов. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни Экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Говорится, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. ⠀

Правила соблюдения поста на Экадаши. ⠀

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Благоприятно большую часть дня посвятить молитве, медитации, изучению духовной литературы, общению со святыми личностями. ⠀ Идеальный вариант - не употреблять пишу и воду ведь день. Если это сложно, можно есть только фрукты или же просто исключить из рациона мясные продукты, зёрна и бобы. ⠀

Выход из поста ⠀

Для завершения поста необходимо на следующее утро, после восхода солнца принять любое блюдо из злаков. ⠀ В индийских священных писаниях говорится, что даже один раз следуя посту в день Экадаши душа получит неоценимое благо. ⠀

А вы попробуете попоститься в этот день? ⠀