К счастью, в аюрведической традиции менопауза полностью управляема. Симптомы можно предотвратить, и существуют...
Недостаток сна имеет много психологических последствий. Сон необходим для оптимального функционирования центральной нервной системы. Когда вы спите, между нервными клетками (нейронами) в вашем мозгу образуются пути, которые помогают вам запоминать любую новую информацию, которую вы узнали.